Badminton Player Kaise Bane
Badminton Player Kaise Bane, Career In Sports In Hindi, बैडमिंटन के बारे में जानकारी ! बीते एक दशक से जिस खेल ने भारत में तेज़ी से प्रसिद्धि हासिल किया हैं वह बैडमिंटन हैं। जिसका सबसे ज्यादा श्रेय Top Badminton Player In India प्रकाश पादुकोण, पुलेला गोपीचंद, ओलिंपिक मेडलिस्ट साइना नेहवाल और पीवी सिंधु को जाता हैं। तो वही पुरुषो में कामनवेल्थ गोल्ड मेडलिस्ट पारुपल्ली कश्यप और श्रीकांत किदाम्बी को जाता हैं।
इन सभी ने बैडमिंटन को पुनः लोकप्रिय बनाया हैं बैडमिंटन को हर युवा वर्ग के बीच पॉपुलर बनाया हैं। यहीं वजह हैं की आज कई सारे युवा पीढ़ी चाहे वे लड़के हो या लड़की बैडमिंटन में दिलचस्पी लें रहें हैं।
खासतौर पर यह बैडमिंटन का खेल लड़कियों के बीच बहुत तेज़ी से पसंद किया जा रहा हैं। अब लड़कियों के साथ उनके माता – पिता भी अपने बच्चो को बैडमिंटन खेलने और बैडमिंटन खिलाड़ी बनने के लिए प्रोत्साहित कर रहें।
अब पेरेंट्स भी अच्छी तरह से समझ चुके हैं की खेल को भी एक करियर के रूप में चुना सकता हैं। जिसमें पैसा भी हैं सम्मान भी हैं साथ ही खुद को देश – विदेश में ख्याति प्राप्त करने सुनहरा मौका होता हैं।
अगर आप भी बैडमिंटन प्लेयर बनना चाहते हैं या बॅडमिंटन में करियर बना कर देश के लिए खेलना चाहते हैं। तो हमारी यह जानकारी आपके लिए फायदेमंद साबित होगा, तो चलिए जानते हैं Badminton Player Kaise Bane, Badminton Rules In Hindi बैडमिंटन में करियर कैसे बनाए
Badminton Rules In Hindi
अगर आप बैडमिंटन प्लेयर बनना चाहते हैं तो आपके लिए यह जरुरी हैं की आप बैडमिंटन के सभी नियम को जाने और समझें। जिससे आपको बैडमिंटन खेल को समझने में आसानी होगा। सभी खेल के कुछ नियम अवश्य होते हैं उसी तरह बैडमिंटन के भी कुछ नियम हैं जो कुछ इस प्रकार हैं।
1. सिंगल्स और डबल्स दोनों गेम में 3 गेम सेट होते हैं प्रत्येक सेट में 21 पॉइंट होते हैं। इसमें से जो पहले 21 पॉइंट प्राप्त करता वह गेम सेट जीत जाता हैं।
2. सिंगल्स और डबल्स दोनों गेमो में जो पहले 2 सेट जीतता हैं वही विनर कहलाता हैं।
3. अगर दोनों खिलाड़ियों के 20 – 20 अंक हो जाते हैं, तो ऐसी स्थिति में खिलाड़ी को गेम जितने के लिए 2 अंको का अंतर होना जरुरी हैं। जैसे पहले खिलाड़ी का 20 और दूसरे का 22 जिसमें दूसरा वाला विजेता घोषित किया जायेगा।
4. कभी – कभी ऐसा भी होता हैं दोनों ही खिलाड़ियों के पॉइंट एक साथ 29 – 29 तक पहुँच हैं ऐसे में जो खिलाड़ी पहले 30 पॉइंट हासिल करता हैं वह विजेता घोषित किया जाता हैं।
5. जब आप रैकेट से शटलकॉक को हीट करते हैं और वह आपके प्रतिद्वंद्वी के बैडमिंटन कोर्ट के लाइन के अंदर गिरता हैं तो आपको एक पॉइंट मिलता हैं।
6. जब आप रैकेट से शटलकॉक को हीट करते हैं और वह आपके प्रतिद्वंद्वी के बैडमिंटन कोर्ट के लाइन के बाहर गिरता हैं तो इससे आपके प्रतिद्वंद्वी को एक पॉइंट मिलता हैं। इसलिए आपको शॉट हमेशा लाइन के अंदर ही रखना चाहिए।
1. नियमित अभ्यास करें
किसी भी खेल में नियमित अभ्यास का बहुत ज्यादा महत्त्व होता हैं। आप जितना ज्यादा बैडमिंटन का अभ्यास करेंगे आप उतने ही ज्यादा बेहतर होते जायेंगे। इसके लिए आप अपने किसी दोस्त के साथ बैडमिंटन की प्रैक्टिस कर सकते हैं।
धीरे – धीरे आप इस प्रैक्टिस को चैलेंज के रूप में लें सकते हैं और अपने दोस्तों के साथ एक कॉम्पीटीशन रख सकते हैं की जो जीतेगा उसे इनाम मिलेगा। जिससे आपको आपके दोस्तों से अच्छा चैलेंज मिलना शुरू हो जाएगा।
जो आपके खेल को बेहतर करने में आपकी मदद करेगा। इसी तरह आप अपने आस – पास के लोगो को भी बैडमिंटन के लिए चैलेंज कर सकते हैं। जितने ज्यादा मजबूत प्रतिद्वंद्वी से आप बैडमिंटन खेलेंगे आपका खेल उतना ज्यादा बेहतर होता चला जाएगा।
बस आपको इस बात का ध्यान देना हैं की आप हार न माने सामने चाहें कितना भी अच्छा खिलाड़ी क्यों न हो आपको बस अपने खेल को बेहतर करने का अभ्यास करते रहना होगा।
2. शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहें
बैडमिंटन एक ऐसा खेल हैं जिसमें आपको फिजिकली और मेंटली दोनों रूप से फिट रहना अति आवश्यक हैं। बैडमिंटन में फुट वर्क सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता हैं, क्योंकि पुरे मैच में आपको बैडमिंटन कोर्ट के चारो ओर भागना पड़ता हैं शॉट लेने के लिए ऐसे में आपके पैर स्ट्रांग होना बहुत जरुरी हैं।
मैच के दौरान आपका रिएक्शन टाइम जितना बेहतर होगा आपको शॉट लेने का टाइम उतना ही अच्छा होगा। साथ ही आपको इस गेम में एकाग्र होने की बहुत ज्यादा जरुरत होता हैं। आपका फोकस सिर्फ गेम पर होना चाहिए, इसके लिए आप माइंड को एकाग्र करने के लिए मेडिटेशन भी कर सकते हैं।
इसके साथ ही आपके हाथ और कलाई में मजबूती और फ्लेक्सिब्लिटी होना जरुरी हैं। जिससे आप डिफरेंट एंगेल से भी पॉवर हिट लगा सके इसके लिए आप अलग – अलग एक्सरसाइज जरूर करें।
3. Academy जॉइन करें
अगर आप एक सफल बैडमिंटन खिलाड़ी बनना चाहते हैं तो आपको कम से कम उम्र में ही किसी अच्छे बैडमिंटन क्लब या अकादमी जॉइन करना चाहिए। जिससे आपकी बैडमिंटन की प्रैक्टिस प्रोफेशनल लेवल पर हो सके।
अकादमी में आपको बैडमिंटन की बारीकियों को सिखने का मौका मिलता हैं जो आपको और कही नहीं मिल सकता। अकादमी जॉइन करने का ये भी एक फायदा होता हैं की आपको विभिन्न कॉम्पीटीशन में खेलना का और जीतने का मौका भी मिलता हैं। जो आपको भविष्य में भारतीय बैडमिंटन टीम में शामिल होना मौका देती हैं।
4. कम्पटीशन में पार्टिसिपेट लें
अगर आप एक स्कूल स्टूडेंट्स हो या फिर कॉलेज स्टूडेंट्स हो तो आपको दोनों ही स्थितियो में स्कूल और कॉलेज में होने वाले Competition में भाग जरूर लेना चाहिए। कई बार स्कूल और कॉलेजों दोनों ही जगहों में इंटर स्कूल एवं इंटर कॉलेज कम्पटीशन कराए जाते हैं।
अगर आप इस प्रतियोगिता में भाग लेते हैं और प्रतियोगिता जीतते हैं तो यह आपके लिए बहुत ही अच्छा होगा। जिसका फायदा आपको भविष्य में देखने को जरूर मिलेगा होगा। इसी तरह से आप स्टेट लेवल, ग्रामीण लेवल पर होने वाले प्रतियोगिता में भाग जरूर लें।
आप जितना ज्यादा प्रतियोगिता में भाग लोगे और उस प्रतियोगिता को जीतोगे आपका स्पोर्ट्स प्रोफाइल उतना ही ज्यादा स्ट्रॉन्ग होता चला जायेगा। जिससे आप फ्यूचर में SAI जैसे एकडेमी में चुने जा सकता हैं। जहां से आप सीधे भारतीय बैडमिंटन टीम में जगह बना सकते हैं।
5. SAI के लिए ट्रायल दें
अगर आपकी उम्र 12 से 18 उम्र के बीच हैं और अपने इंटर स्कूल कम्पीटिशन या इंटर कॉलेज इंटर कम्पीटिशन जीता हैं। या किसी भी स्टेट, ग्रामीण खेल में भाग लिया हैं जिसमें अगर 4th पोजीशन भी प्राप्त किया हैं तो आपको SAI (Sports Athority of India) के सेलेक्शन ट्रायल में जरूर जाना चाहिए।
जहाँ आपका कुछ फिजिकल टेस्ट लिया जाएगा आपके अचीवमेंट देखा जाएगा। अगर आप इन सभी टेस्ट को पास करते हैं तो आपका सेलेक्शन SAI के लिए हो जाएगा। SAI की अच्छी बात यह हैं की SAI भारत सरकार अधीन होता हैं।
इसमें सेलेक्ट हुए सभी खिलाड़ियों की ट्रेनिंग का खर्च भारत सरकार करता हैं। जिसमें आपको देश के अच्छे कोचेस के निगरानी में ट्रेनिंग करने और खेलने का मौका मिलेगा।
इसके साथ ही अगर आप बार SAI में चुने जाते हैं, तो इसकी पूरी संभावना हैं की आप ओलंपिक जैसे बड़े इवेंट्स के लिए खेल पाएंगे और आप एक सफल बैडमिंटन खिलाड़ी बन पाएंगे।
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निष्कर्ष