Balo Ko Lamba Ghana Kaise Kare Baal Badhane Ka Tarika

Balo Ko Lamba Ghana Kaise Kare

Balo Ko Lamba Aur Ghana Kaise Kare, Baal Badhane Ka Tarika, Hair Grwoth Home Remedies in Hindi ! जिस प्रकार एक स्माइल चेहरे की खूबसूरती को बढ़ा देता हैं, ठीक उसी प्रकार अच्छे काले, घने और लम्बे बाल इंसान के व्यक्तित्व को भी निखार देता हैं।

खास तौर पर स्त्रियों के ऊपर काले घने और लम्बे बाल उन्हें दूसरे से खूबसूरत और आकर्षित बनाता हैं। जिससे बालों को सवारने और देखने में भी अच्छा लगता हैं। पर काले लम्बे और घने बाल पाना इतना आसान भी नहीं होता न ही काले लंबे और घने बालों को सम्हालना आसान होता हैं।

इसलिए आज हम आपको बताएँगे की Balo Ko Lamba Kaise Kare Aur Balo Ko Ghana Kaise Kare. अधिकांश महिलाओ और लड़कियों की यह चाहत होती हैं उनके बाल भी मजबूत लम्बे काले और घने हो।

पर होता बिल्कुल इसके विपरीत हैं जैसे बालो का न बढ़ना, बाल का रूखा एवं बेजान हो जाना, बालो का गिरना इत्यादि। जिसकी वजह से महिलाएं और लड़कियां दोनों की परेशान रहती हैं।

वैसे तो इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे की पानी का दुष्प्रभाव, केमिकल युक्त शैम्पू, बाहरी वातावरण या फिर शरीर की कोई अंदरूनी समस्या इत्यादि। पर अच्छी बात यह की इन सभी समस्याओ का समाधान भी हैं।

तो चलिए जानते सभी सवालो के जवाब और जानते हैं Balo Ko Lamba  Karne Ke Tarika, Baal Lambe Kaise Kare, Balo Ko Tezi Se Jaldi Lamba Kaise Kare हिन्दी में विस्तार से।

जल्दी बाल बढ़ाने के घरेलु तरीके एवं उपाय 

बाल लंबे करने के वैसे तो कई तरीके हैं पर हम आपको आज Natural Hair Growth Tips देने वाले है। जिससे आपके बालो को किसी तरह का कोई नुकसान नहीं होगा और आपके बालो को तेज़ी से लंबा और घना करने में मदद मिलेगा।

 How to Increase Hair Growth In Hindi

1. प्याज का रस (Onion Juice For Long Hair)

बालो को बढ़ाने के लिए प्याज के रस का इस्तेमाल हमेसा से ही घरेलु उपाय के रूप में सबसे उत्तम माना गया हैं। जिसका उपयोग हर कोई आसानी से कर सकता हैं, पर यहाँ ध्यान देने वाली बात यह हैं की इसे इस्तेमाल कैसे जाये।

प्याज से बाल बढ़ाने की विधि 

इसके लिए आप सबसे पहले 2 लाल प्याज लें, उसे छील कर काट लें। फिर उसे मिक्सी में पीस कर उसका जूस निकाल कर रख लें। उसके बाद आपको रुई के सहारे प्याज़ के रस को अपने बालो के जड़ो पर अच्छे से लगाना हैं।

प्याज का रस लगाने के बाद 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें, फिर 15 मिनट बाद शैम्पू से धो लें। अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए आप इसे हफ्ते में 2 से 3 बार नहाने से पहले लगा सकते हैं।

2. आंवला पाउडर या आंवला का रस 

आंवला बहुत ही गुणकारी फल होता हैं जिसमें कई सारे पोषक तत्त्व जैसे विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। जो हमारे बालो को मजबूत, लंबे, काले और घने बाल बनाने में लाभदायक होते हैं।

आंवले से बाल बढ़ाने की विधि 

इसके लिए आप 2 चम्मच आंवले का पाउडर या आंवले का रस लें, फिर उसके बाद 2 चम्मच नींबू का रस लेकर दोनो को एक साथ मिला कर एक  मिश्रण बना लें।

उसके बाद अपने बालो के जड़ो में लगा कर इसे सूखने दें, सुखने के बाद बालो को गुनगुने पानी से धो लें। अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए आप इसे महीने में एक बार जरूर लगाए।

3. दही (Curd)

बालो को लंबा करने के लिए दही सबसे आसान और असरदार घरेलु उपाय में से एक हैं। दही में कई पोषक तत्त्व पाए जाते हैं जिसको लगाने से बालो को पोषण मिलता हैं। जिससे बालो को मजबूती मिलता हैं बाल लंबे और चमकदार बनते हैं।

दही से बाल बढ़ाने की विधि 

इसके लिए आप दही को अपने बालो की जड़ो पर लगाए और फिर बालो को बांध ले और 30 मिनट के लिए रहने दें। अगर आप दही को कपड़ो में नही गिरने देना चाहते तो इसके लिए आप शॉवर कैप का इस्तेमाल कर सकते हैं। फिर 30 मिनट के बाद अपने बालो को शैम्पू से धो लें इसे आप हफ्ते में 1 बार अवश्य करें।

4. अरंडी का तेल (Castor Oil) 

अरंडी का तेल प्राकृतिक रूप से बाल को बढ़ाने के तेल के रूप में इस्तेमाल हमेशा से किया जाता रहा हैं। साथ ही अरंडी का तेल बालो को झड़ने से रोकने में भी मदद करता हैं। अरंडी में विटामिन ई और ओमेगा 9 फैटी एसिड प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैं, जो बालो को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने में मदद करता हैं।

अरंडी के तेल से बाल बढ़ाने की विधि 

चुकी अरंडी का तेल चिपचिपा होता हैं इसलिए आप इसमें नारियल तेल, जैतून तेल या फिर बादाम तेल तीनो में से कोई एक को अरंडी के तेल के साथ बराबर मात्रा में मिला लें।

तैयार किया हुआ मिश्रण को 5 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें फिर मिश्रण को बालो के जड़ो में हल्के हाथो से लगाए या मालिश करें। फिर बालो पर लगा कर 30 से 45 मिनट तक रहने दें उसके बाद शैम्पू से धो लें।

5. अंडे (Eggs)

अंडा खाना जितना शरीर के लिए लाभदायक होता हैं, उतना ही फायदेमंद बालो के लिए भी होता हैं। चुकीं हमारे बाल प्रोटीन से ही बने होते हैं और अंडो में भी प्रोटीन उच्च मात्रा में पाया जाता हैं।

जिस प्रकार प्रोटीन के सेवन से शरीर मजबूत होता हैं। ठीक उसी प्रकार अंडा बालो को पोषण प्रदान कर बालो की लम्बाई बढ़ाने बालो के जड़ो मजबूती लाने में मदद करता हैं। साथ ही बाल सिल्की और चमकदार बनते हैं।

अंडे से बाल बढ़ाने की विधि

इसके लिए आप एक दो कच्चे अंडे फोड़ कर अंडे के सफ़ेद भाग को निकाल कर अलग रख लें। फिर अंडे के सफ़ेद भाग में 2 चम्मच जैतून का तेल मिला कर मिश्रण तैयार कर लें।

फिर तैयार मिश्रण को बालो के जड़ो पर अच्छे से लगाए या मालिश करे15 से 20 मिनट के लिए रहने दें इसके बाद बालो को शैम्पू से धो लें।

6. स्वस्थ आहार लें 

अपने बालो को प्राकृतिक रूप लम्बे काले घने और मजबूत बनाने के लिए सबसे ज्यादा अहम योगदान आपके स्वस्थ आहार पर निर्भर करता हैं की आप क्या खाते हैं। अगर आपका आहार पोषक तत्व से भरा होगा, तो बाल स्वाभाविक रूप से लंबा काला घाना और मजबूत होगा।

इसलिए आपको अपने आहार में निम्न खाद्य पदार्थ का सेवन जरूर करना चाहिए जैसे की पालक, शकरकंद, अंडे, फैटी फिश, सोयाबीन, ड्राई फ्रूट्स, दही, एवोकाडो, ब्लूबेरीज़, गाजर, अमरुद, बीन्स, साबुत अनाज, हरा मटर, खीरा, हरी व लाल मिर्च, सी फ़ूडस इत्यादि

बाल बढ़ाने का तेल (Best Oil For Hair Growth in Hindi)

1. जैतून का तेल

2. बादाम का तेल

3. अरंडी का तेल

4. अलसी का तेल

5. जोजोबा तेल

6. नारियल तेल

7. रोजमेरी तेल

8. लैवेंडर तेल

बाल लम्बे करने का शैम्पू (Best Natural Chemical Free Shampoo Hair Growth in Hindi)

• डाबर वाटिका शैम्पू
• इंदु लेखा भृंगा हेयर क्लिंजर
• पतंजलि केश कान्ति शैम्पू
• वाओ साइड वेनेगर शैम्पू
• हिमालया एंटी हेयर फॉल
• द योगी रेड अनियन शैम्पू
• हिमालयन ऑर्गॅनिक्स भृंगराज शैम्पू
• बायोटिक बायो प्रोटीन शैम्पू
• ट्रीचप हर्बल शैम्पू

Natural Hair Growth Tip in Hindi 

1. ज्यादा तैलीय खाद्य पदार्थ व मसाले दार खाना रोज -रोज न खाये।

2. उचित मात्रा में शुद्ध पानी का सेवन करें शरीर को पानी की कमी न होने दें।

3. दो महीने में एक बार दो मुहे बाल ट्रिम कराये।

4. हफ्ते में 2 बार शैम्पू अवश्य करें ।

5. रोज नहाएं।

6. हफ्ते कम से कम एक बार बालो को तेल से मसाज जरूर करें यह बालो के पोषण के लिए बहुत जरुरी हैं।

7. किसी प्रकार का ज्यादा तनाव न लें और 6 से 8 घंटे की नींद जरूर लें।

8. आप बाल बढ़ाने वाले योगा को भी अपने जीवन में शामिल कर सकते हो जैसे की अधोमुख आसन, पवनमुक्ता आसन सर्वागासन  वज्रासन, उष्ट्रासन इत्यादि।

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निष्कर्ष (Conclusion)

Balo Ko Lamba Aur Ghana Kaise Kare, Baal Badhane Ka Tarika, How to Increase Hair Thikness In Hindi तो आपने जान लिया। पर आपको यह जानना भी जरुरी हैं आपको अपने बालो का नियमित ध्यान देना होगा।

आपको अपने बालो का आंतरिक रूप और बाहरी रूप दोनों रूप से देखभाल करना होगा। इसलिए आप ऊपर बताये बाल बढ़ाने का तरीका भी अपनाए, हफ्ते में एक बार बालो पर तेल से अच्छे से मसाज करें।

आप ऊपर बताये से कोई भी एक शैम्पू का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपको ज्यादा अच्छा लगे। अच्छे तेल का उपयोग करें पर इस बात का भी ध्यान दें की जो भी लगाए कोशिश करें फिर उसे ही नियमित रूप से लगाए बार बार बदल कर न लगाए।

हा शुरुवात में आप कौन सा तेल और शैम्पू आपके बालो के लिए बेस्ट होगा यह आप लगा कर खुद आजमा सकते हैं या डॉक्टर की सलाह लें सकते हैं। साथ ही आपको यह समझना होगा की एक रात में बाल बढ़ाने का कोई तरीका नहीं होता इसलिए थोड़ा धैर्य के जरूर रखें।